غرق شدن یک موقعیت اضطراری خاموش و اغلب اشتباه درک شده است. برخلاف آنچه که معمولاً در فیلم‌ها نشان داده می‌شود، غرق شدن در زندگی واقعی شامل پاشیدن بلند یا تکان دادن دست‌ها نیست. در عوض، اغلب یک رویداد آرام و ظریف است که اگر ندانید به دنبال چه نشانه‌هایی باشید، به راحتی می‌تواند مورد توجه قرار نگیرد. شناخت علائم غرق شدگی برای مداخله به موقع و نجات بالقوه جان یک نفر بسیار مهم است. در اینجا 19 نکته وجود دارد که به شما کمک می کند تشخیص دهید که کسی در حال غرق شدن است:

1. دهان بی صدا: افراد غرق شده نمی توانند کمک بخواهند زیرا دهان آنها معمولاً در سطح آب یا زیر آن قرار دارد. ممکن است به نظر برسد که آنها نفس نفس می زنند یا در تقلای نفس کشیدن هستند.
2. سر به عقب خم شده: فردی که در حال غرق شدن است به طور غریزی سر خود را به عقب خم می کند تا دهان خود را بالاتر از آب نگه دارد.
3. چشم‌های شیشه‌ای و خالی: چشم‌های یک فرد در حال غرق شدن ممکن است متمرکز، خالی یا بسته باشد.
4. ناتوانی در صحبت کردن: به دلیل واکنش طبیعی بدن برای جلوگیری از ورود آب به راه هوایی، فرد غرق شده قادر به صحبت کردن یا فریاد زدن برای کمک نخواهد بود.
5. بالا و پایین پریدن: قربانیان غرق شده اغلب قبل از غوطه ور شدن در آب بالا و پایین می روند و صورتشان برای مدت کوتاهی بالای سطح ظاهر می شود.
6. موقعیت عمودی در آب: بر خلاف فردی که در حال شنا است، فردی که دچار مشکل است ممکن است بدون پیشرفت رو به جلو در آب عمودی بماند.
7. موی روی پیشانی یا چشم: یک فرد در حال غرق ممکن است در حالی که سعی می‌کند صورت خود را بالای آب نگه دارد، موهای خود را به طور مکرر به عقب فشار دهد.
8. هیپرونتیلاسیون یا نفس نفس زدن: پاسخ بدن به هیپوکسی (کمبود اکسیژن) می تواند باعث تنفس سریع یا نفس نفس زدن شود.
9. شکستن بازوها: اگرچه ممکن است متناقض به نظر برسد، بازوهای شخص در حال غرق ممکن است به صورت جانبی کشیده شوند و در تلاشی غریزی برای بلند کردن خود به سطح آب فشار بیاورند.
10. حرکات ضعیف یا ناکارآمد: قربانیان غرق شده اغلب حرکات ضعیف یا ناهماهنگی از خود نشان می دهند، زیرا بیشتر انرژی خود را صرف تلاش برای شناور ماندن می کنند.
11. تنفس پر سر و صدا: تلاش برای نفس کشیدن، افراد در حال غرق شدن ممکن است هنگام تلاش برای دم، صداهای بلند، خش دار یا غرغر تولید کنند.
12. لب‌های رنگ پریده یا آبی: به دلیل کمبود اکسیژن، ممکن است لب‌های فرد غرق شده رنگ پریده یا آبی به نظر برسد.
13. سرد پوست: از آنجایی که گردش خون ارگان‌های حیاتی را در اولویت قرار می‌دهد، اندام‌های فرد غرق شده ممکن است در لمس سرد احساس شود.
14. به تماس‌ها یا حواس‌پرتی‌ها پاسخی نمی‌دهید: فردی که در مضطرب است کاملاً روی تلاش برای نفس کشیدن و شناور ماندن تمرکز می‌کند و اغلب تماس‌ها برای کمک یا سایر عوامل حواس‌پرتی اطراف خود را نادیده می‌گیرد.
15. انعکاس غواصی غریزی: در برخی موارد، یک فرد غرق شده ممکن است واکنش غریزی به نام “رفلکس غواصی” از خود نشان دهد، جایی که بازوهایش ممکن است به جلو کشیده شوند و به پهلوهایش فشار داده شوند.
16. لگد عمودی: به جای حرکات لگد افقی که در شنا استفاده می‌شود، ممکن است فرد غرق شده تلاش‌های عمودی لگد زدن را نشان دهد که او را به جلو سوق نمی‌دهد.
17. هراس یا ترس غیرقابل کنترل: قربانیان غرق شده اغلب هراس یا ترس شدیدی را تجربه می‌کنند که می‌تواند توانایی آنها را برای نجات خود مختل کند.
18. شناور ظریف: هنگامی که فردی در حال غرق شدن است، بدن او ممکن است به صورت عمودی در آب قرار گیرد اما فقط به صورت غیرفعال و بدون هیچ گونه حرکت هدفمند شناور می شود.
19. ناپدید شدن ناگهانی: غرق شدن می تواند به سرعت و بی سر و صدا رخ دهد. اگر فردی در نزدیکی آب به طور ناگهانی از دید شما ناپدید شد، بررسی بیشتر ضروری است.

شناخت این علائم غرق شدن می تواند تفاوت قابل توجهی در جلوگیری از پیامدهای غم انگیز ایجاد کند. بسیار مهم است که به سرعت عمل کنید و در مواقع اضطراری برای کمک حرفه ای تماس بگیرید. علاوه بر این، یادگیری CPR و تکنیک های اولیه نجات در آب می تواند شما را به مهارت های مورد نیاز برای کمک به قربانی غرق شده مجهز کند.

سه مرجع معتبر که در تهیه این مقاله از آنها استفاده شده:

1. صلیب سرخ آمریکا: صلیب سرخ آمریکا منابع جامعی در مورد ایمنی آب فراهم می‌کند، از جمله اطلاعاتی در مورد شناسایی و واکنش به حوادث غرق شدن. تخصص آنها در کمک های اولیه و واکنش اضطراری آنها را به منبع قابل اعتمادی برای اطلاعات مربوط به غرق شدن تبدیل می کند.
2. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC): CDC یک مرجع پیشرو در زمینه بهداشت عمومی است که بینش های ارزشمندی را در مورد بیماری ارائه می دهد.نگرانی های ایمنی متعدد، از جمله پیشگیری از غرق شدن. دستورالعمل های مبتنی بر تحقیق آنها توصیه های مبتنی بر شواهد را برای شناسایی و جلوگیری از حوادث غرق شدن ارائه می دهد.
3. سازمان بهداشت جهانی (WHO): به عنوان یک سازمان بین‌المللی که به سلامت جهانی اختصاص دارد، WHO منابع گسترده‌ای را در زمینه ایمنی آب و پیشگیری از غرق شدگی ارائه می‌دهد. انتشارات آنها شامل دستورالعمل ها، گزارش ها و ابتکاراتی با هدف کاهش بار جهانی غرق شدن است.

برای اطلاعات دقیق تر در مورد شناسایی حوادث غرق شدگی و اطمینان از ایمنی آب باید مستقیماً از این منابع معتبر استفاده کرد.